Ik zal hier weer eens even iets schrijven, want dat is al te lang geleden.
die computer in de swing doet het nog steeds niet dus dat is wel even minder
maar oud&nieuw vier ik gewoon thuis.
Het gaat op t moment redelijk met me, de mirtazapine is afgebouwd..
omdat 2 soorten antidepressiva niet zo goed voor je is blablabla.
met als gevolg dat k nu veel meer aanvalletjes heb. paniek aanvallen, angst of me soms gewoon heel erg down voel en alles haat en vooral mezelf.  bovendien slaap ik amper nog,
ik geloof dat ik dit toch maar even aan de arts moet melden want dit is niet zo fijn..
ze passen vrij goed op me in de swing, het gaat nog wel eens mis, en lang niet alle leiding pakt dat goed aan. als k paniekaanval heb weten ze niet altijd wat ze met me moeten. sommige vragen dan alleen maar van is er iets dat ik voor je kan doen. en dat weet ik op zo'n moment ook niet zo goed. en dan zijn er 2 ofzo en die zeggen dan altijd van ga maar even naar je kamer daar weer rustig worden. met als gevolg dat k daar mn armen kapot snijd. en dan soms met een beschaamd hoofd naar leiding terug moet omdat t niet stopt met bloeden enzo. en dan als 1 van de leiding verpleegkundige is verbinden ze t zelf of anders naar andere groep toe.. dus tsja t gaat nog wel eens mis. maar k geloof dat het ze sinds gister wel duidelijk is dat het dan niet verstandig is om mij alleen op mn kamer te laten gaan zitten. want dan gaat t mis. naja als ze dat maar door hebben :) echt veel behandeling heb ik nog niet, wel wat therapieen enzo maar die zijn meer gericht op observatie, en niet echt op behandeling. wel gaan we beginnen met EMDR daar weer. en dit keer bij een vrouw, dat lijkt me een beter plan. en nu wordt ik daar gewoon opgevangen na de EMDR. ben benieuwd. nu zo straks eerst maar oud en nieuw vieren, samen met mn lieve zusje.. want die gaat 5 januari naar singapore voor een half jaar. HELP. k vind t leuk voor haar hoor, maar k ga haar wel super erg missen. en dan zal ik als k dit weekend nog niet beter slaap,



Diefstal:
'gestolen van Jing <3 '

The best things in life dont't happen unless you take risks.
Risk yourself and throw your heart out onto the table.
Be who you are and hope people accept you. If they dont, too bad.
Always be real, never fake.
Smile when you're happy, cry when you're sad,
never hold your emotions inside.
Let yourself risk getting hurt, let yourself try something new.
Follow your heart and do what you feel is right,
not what other people tell you to do.
Fall in love; take a chance. Hope the other person feels the same.
Love is a risk, it could bring either pleasure or pain. Sometimes both.
Life is a gamble, you never know what it'll bring.
Live in the moment and don't dwell on the past.
Find the good in everybody. Think positive; do positive.
Break the rules and take a chance of getting caught
Dance in the rain when everyone else is inside.
Don't follow the crowd. Who cares if you fit in?
Wear your emotions on your sleeve and dive into love.
Just live your life. <3

ik kan hier nu niet heel veel schrijven
en sowiezo tegenwoordig even niet
ik ben opgenomen in de swing
(ggz jeugdinstelling)
en de computer daar is kapot
als die er weer is zal ik meer schrijven
ik ben nu eventjes thuis voor sinterklaas
dus vandaar dat ik toch even iets schrijven kan.
later meer
ik moet nu weer weg
en Mies je kunt niks voor me doen hoor,
lief dat je t aanbood.
al jou lieve reacties
dat is al meer dan voldoende

liefs

Voor Sjoerd

na 1 jaar, 8 maanden en 8 dagen, is het dan voorbij..
het is over.
we hebben een mooie tijd gehad samen.
maar dat het  voor jou te veel wordt, snap ik ook wel.
het is voor jou heel moeilijk om mij onderuit te zien gaan
en dat jij jezelf in bescherming moet nemen begrijp ik
maar dat maakt het allemaal niet minder makkelijk
dat maakt niet dat ik me ineens beter voel
ik hou nog steeds heel veel van je
en ik zal je nooit vergeten
maar kapot ben ik nu wel

Het is mijn eigen onzekerheid die mij zo bang maakt
en juist omdat het me zo bang maakt
laat ik dingen vallen die me heel dierbaar zijn.
ik hou super veel van je,
maar het is zo moeilijk de laatste tijd.
en als jij mij niet meer wilt
dan snap ik dat ook wel
ik heb te veel van je gevraagd..

maar je hebt een bijzonder plekje in mijn hart,
en dat zal je altijd hebben
ik hou heel veel van je
en dat zal ik blijven doen
hoe dan ook.
onvoorwaardelijk.

Geschreven door esther, over/voor mij

Het leven was niet gemakkelijk voor haar
ze zou gek zijn, dat werd beweerd
toen ze weg was wel geaccepteerd
uiteindelijk werd het te zwaar

ze ging weg als een vleermuis
niet te zien in de nacht
wetend dat er ergens wel op haar werd gewacht
achterlatend enkel zacht geruis

Maar ze kwam terug als een vlinder
toen de zon begon te schijnen
het gevoel van vrijheid,
alsof ze met de wind mee waaide

en ze voelde zich niet minder
door even te verdwijnen
maar leerde dat de mens
alleen het gras weg maaide

EMDR

Eerste EMDR sesie is geweest,
t was heel heftig, maar wel goed denk ik.
we hebben 1 beeld gedaan, eerst de negatieve gedachte daar bij; ik ben zwak.
daarna de positieve die ik er bij zou willen hebben; ik kon er niks aan doen.
ik ben dr helemaal doorheen gegaan, het was heel erg heftig, en alles gebeurde weer, ik kon me dingen herinneren die ik me eerst niet meer kon herinneren. en ook de bedrijgingen enzo die daarbij zijn geweest,
ik wist dat allemaal niet meer, t heeft me iniedergeval heel erg geholpen met beseffen dat ik er ECHT NIKS aan kon doen. dat ik gedaan heb wat ik kon, het beeld is nu al een stuk beangstigender, k zie m nog wel de hele tijd, maar het is minder heftig dan voorheen. ik ben al aardig op weg om er een neutrale gedachte van te maken. t is zo bizar allemaal, soms vroeg ie waar denk je aan, en dan kwam k soms op hele onlogische dingen uit.. zo kwam opeens Nynke in me op, k weet ook niet waarom.. vaag. misschien dat zij bij het zelfde stukje in mn hoofd zit ofzo.. t was heel heftig om alles weer zo intens mee te maken, dat je zelfs de kleine details ziet.. de foto op de kast, het onopgemaakte bed etc. maar ik denk wel dat het goed is, k was behoorlijk gesloopt achteraf, heb de hele dag op bed gelegen. vandaag ben ik wel weer op school, maar wel met veel paracetemol.. want k heb super hoofdpijn. Ik wordt alleen heel misselijk van dat spul, misschien omdat ik ze te veel gehad heb in mijn leventje.. (A) Ik ben met iets anders al een tijdje bezig, niet echt goed.. ben brieven aan t schrijven, naar de mensen waar ik om geef. naja zoals mies op t forum ook al zij, misschien is t ook juist goed, omdat ik mn emoties daar wat in kwijt kan. naja we zien wel..
donderdag is de volgende EMDR sesie, ga dan denk ik bezig met de situatie met mijn moeder enzo, naja misschien ook wel niet, dat laat ik wat op me af komen. nu rust ik vooral wat uit, ga ik bezig met PWS en zit ik op school, maar wel in de ont-moeting, dus dat is fijn!
naja ik schrijf snel weer verder!

Zenuwachtig..
morgen eerste EMDR sesie..
k ben benieuwd.